Pek çok insan gerçek yaşından daha genç veya daha yaşlı hisseder kendisini. Bu ‘sübjektif yaş’ algısının beden ve ruh sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğu düşünülüyor.
Pek çok insan gerçek yaşından daha genç veya daha yaşlı hisseder kendisini. Bu ‘sübjektif yaş’ algısının beden ve ruh sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğu düşünülüyor.
Diyelim ki nüfus cüzdanınız yok; kendinizi ne yaşta hissediyorsanız o yaştasınız. Kaç yaşında olduğunuzu söylerdiniz?
Hepimiz stresi yaşarız ve bunu engelleyemeyiz. Stresle hergün yüzyüze olduğumuz için hepimiz belirsiz de olsa stresin ne olduğunu, fiziksel ve psikolojik sağlığımıza neler yapabileceği hakkında bilgimiz vardır. Fakat stresi tanımlamamız istendiğinde ne söyleyebiliriz? – Çalışma hayatının ve yaşamın gereklerinin neden olduğu psikolojik baskı- Bu çok sıradan bir cevaptır; bu cevap ne stresin ülsere nasıl neden olduğunu, bir kimsede depresyona neden olurken diğerinde ülsere veya kalp krizine nasıl neden olduğunu açıklar ve ne de stresin sıkıntı,
Teknolojinin gelişimi, bireylerin artık daha özgür olması, modern zamanlar; aile bağlarını kimi zaman güçlendirirken, kimi zaman uzaklaşmalara sebep olabiliyor. Tüm bunlara rağmen kişiler doğru terapist ile tüm bu sorunları aşıp, eskisinden daha güçlü, eskisinden daha sıcakkanlı bir aile hayatına geçiş yapabiliyor. Peki, evlilik ve aile terapisti olma nitelikleri nelerdir? Daha kolay bir şekilde anlaşılması için sizlere maddeler halinde açıklayacağız. İyi…
Her şeyden önce insanlar artık diğer insanlarla daha çok etkileşim halinde. Hatta sosyal medyanın yaygınlaşması ile birlikte dünyayla dahi çok rahat bir şekilde etkileşim haline geçebiliyoruz. Birçok sorunun atlında yatan belki de artık daha çok imkana sahip olmamız; sahip olduğumuzu sanmamız yanılgısı. Bu yüzden yeni tedaviler, yeni çalışmalar ortaya çıkıyor. Türkiye’de yeni uygulama ilişkileri düzeltme çalışmaları tam olarak bu yüzden tasarlandı çünkü artık kişilerin istekleri, ihtiyaçları birbirinden farklı.
Aile temelli terapi, yalnızca büyük yaşam sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda yaşamlarımızı yönetme şeklimize dönüşerek, daha sağlıklı topluluklara ve toplumlara neden olan değişim için güçlü bir modeldir. Nurçin KAYA
