Pek çok insan gerçek yaşından daha genç veya daha yaşlı hisseder kendisini. Bu ‘sübjektif yaş’ algısının beden ve ruh sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğu düşünülüyor.
Pek çok insan gerçek yaşından daha genç veya daha yaşlı hisseder kendisini. Bu ‘sübjektif yaş’ algısının beden ve ruh sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğu düşünülüyor.
Diyelim ki nüfus cüzdanınız yok; kendinizi ne yaşta hissediyorsanız o yaştasınız. Kaç yaşında olduğunuzu söylerdiniz?
Kariyerleri duraksama noktasına getiren işyerinde bireysel stres faktörleri nelerdir? Konusunu detaylı bir şekilde açıklayacağız. Bu kaygı durumu kişilerin kariyerini, psikolojik ve fizyolojik sağlığına kötü etki ediyor. Onları daha iyi bir yaşama götürmek yerine daha kötü bir hayata doğru sürüklüyor. Stresin zararlı hakkında bilgi sahibi olmaya bakmalı ve stresi hayatınızdan çıkarmalısınız. Başlıca bireysel stres faktörleri ise şu şekildedir
Teknolojinin gelişimi, bireylerin artık daha özgür olması, modern zamanlar; aile bağlarını kimi zaman güçlendirirken, kimi zaman uzaklaşmalara sebep olabiliyor. Tüm bunlara rağmen kişiler doğru terapist ile tüm bu sorunları aşıp, eskisinden daha güçlü, eskisinden daha sıcakkanlı bir aile hayatına geçiş yapabiliyor. Peki, evlilik ve aile terapisti olma nitelikleri nelerdir? Daha kolay bir şekilde anlaşılması için sizlere maddeler halinde açıklayacağız. İyi…
Her şeyden önce insanlar artık diğer insanlarla daha çok etkileşim halinde. Hatta sosyal medyanın yaygınlaşması ile birlikte dünyayla dahi çok rahat bir şekilde etkileşim haline geçebiliyoruz. Birçok sorunun atlında yatan belki de artık daha çok imkana sahip olmamız; sahip olduğumuzu sanmamız yanılgısı. Bu yüzden yeni tedaviler, yeni çalışmalar ortaya çıkıyor. Türkiye’de yeni uygulama ilişkileri düzeltme çalışmaları tam olarak bu yüzden tasarlandı çünkü artık kişilerin istekleri, ihtiyaçları birbirinden farklı.
Aile temelli terapi, yalnızca büyük yaşam sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda yaşamlarımızı yönetme şeklimize dönüşerek, daha sağlıklı topluluklara ve toplumlara neden olan değişim için güçlü bir modeldir. Nurçin KAYA
Modern zaman birçok tehditti beraberinde getirdi. Artan rekabet ile birlikte kişilik ve günlük yaşam sorunları: nevretikçiliğin Rolü yaşamlarda daha etkin bir şekilde rol oynamaya başladı. Nevrotik bireyler geçen zamanla birlikte normal davranışlarda bozulma yaşarlar. Kaygıyı gizleme isteği; yaşamına çok daha derinden etki etmeye başlar ve normal yaşam içinde faaliyet göstermekte zorluklar yaşarlar. Yaşadığı bu sorunlar; Titreme, terleme, baş dönmesi, nefes alma zorluğu, ishal, kalp çarpıntısı gibi birçok problemle kendini gösterebilir. Tedavisi oldukça önemlidir.
