Kariyerleri duraksama noktasına getiren işyerinde bireysel stres faktörleri nelerdir? Konusunu detaylı bir şekilde açıklayacağız. Bu kaygı durumu kişilerin kariyerini, psikolojik ve fizyolojik sağlığına kötü etki ediyor. Onları daha iyi bir yaşama götürmek yerine daha kötü bir hayata doğru sürüklüyor. Stresin zararlı hakkında bilgi sahibi olmaya bakmalı ve stresi hayatınızdan çıkarmalısınız. Başlıca bireysel stres faktörleri ise şu şekildedir:

  • Teknoloji
  • Kontrol
  • Kazanç
  • Kötü Yönetim
  • Sürekli Değişim
  • Uzun Çalışma Saatleri

Tüm bunlarla birlikte yaşanan stres; bitkinlik hissi, mide rahatsızlıkları, kilo kaybı, uyku problemleri, önemsiz hissetme, depresyon gibi pek çok hastalığa öncü olabiliyor. Daha ileri seviyeler de ise kişiler alkol yahut madde bağımlılığına kadar varan reaksiyonlar gösterebiliyor. İşini kaybetme korkusu da işin içine girerse trajik birçok olay meydana gelebiliyor. Stres, öfkeye dönüşüyorsa, düşünce yapınızı tamamen değiştiriyorsa hızlı bir şekilde yardım almanızda fayda var. Yaşam uzun bir yolculuk ve bu hayatınızın küçük bir dönemi bu yüzden sorunları daha da büyütmeyin. Uzmanından yardım alın.

nurcinkaya Hakkında

Uzman Klinik Psikolog Nurçin KAYA 2012-2017 yılları arasında Girne Amerikan Üniversitesi Beşeri Bilimler Fakültesi Psikoloji Lisans eğitimini tamamlamıştır. 2018-2019 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Yüksek Lisansını yapmıştır. İlk olarak 2016 yılında Muğla Yücelen Hastanesinde stajyer psikolog olarak görev almıştır. Daha sonra 2019 yılı Haziran ayında NP İstanbul Beyin Hastanesinde stajyer kinik psikolog olarak stajını gerçekleştirmiştir. En son 2019 Eylül ayında ise Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları hastanesinde de stajyer klinik psikoloj olarak stajını tamamlamıştır. Kariyerine kendi açtığı ofisinde devam eden Nurçin Hanım yaptığı çalışmalar ile danışanlarına kaliteli ve güvenilir bir hizmet sunmaktadır.

Uzman- danışan ilişkisinin en önemli kriteri olan kişisel mahremiyet ve etik ilkeler esası korunarak terapiler uygulanmaktadır. Yetişkin terapileri, çocuk terapileri, evlilik ve çift terapileri, aile terapileri, oyun terapileri, ergen terapileri, online terapiler, yetişkin testleri, çocuk testleri Klinik Psikolog Nurçin Kaya’nın ofisinde uygulanan çalışmalar arasındadır.Aldığı eğitimler ve mesleki tecrübeleri doğrultusunda bireylerin yaşam kalitesini yükseltecek nitelikte danışmanlık hizmeti vermeyi kendine vizyon edinen Nurçin Kaya, danışanlarının kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayabilecek tüm tedavi yöntemlerini mesleğinin el verdiği ölçüde kullanmaktadır. Yaşadığı ülkede psikolojik danışmanlık kültürünün yaygınlaşması ve daha sağlam bir yer edinmesi misyonuna uygun hareket ederek elinden gelen katkıyı sağlamak için ilkeli ve yenilikçi bir yol izlemektedir. Bu doğrultuda toplumsal huzurun önce bireyi sağlıklı bir ruha kavuşturmaktan geçtiği bilinciyle her danışan için en uygun yöntemleri uygulamak önem arz etmektedir.

Nurçin Kaya, doğru tanının konulması ve doğru tedavinin uygulanmasını, alanında uzman bir psikologun gerçekleştirmesi gereken ilk hedef olduğunu bilerek mesleğini yerine getirmektedir.Daha yaşanabilir bir toplum; sağlıklı, mutlu ve kendinin farkında olan bireylerin el birliğiyle titizce çalışması sonucu oluşacaktır.