İnsanlar yaşadıklarına her zaman farklı reaksiyonlar gösterir. Kimi daha mücadeleci bir hale gelirken; kimi tamamen içine kapanabilir. Bu yüzden kimse yaşadıklarını birbiriyle kıyaslamamalıdır. Olumsuz yaşam olayları ve depresyon ve kaygı belirtileri konu olduğunda aradaki bağlantıyı çok rahat bir şekilde görebilirsiniz. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki yaşanılan olumsuz olaylardan en çok kadınlar etkileniyor. Kadınlar depresyona, kaygıya daha çok reaksiyon gösteriyor. Tüm bunlar bir araya gelerek yaygın anksiyeti meydana getiriyor.
Elbette sadece kadınlar değil. Erkekler de olumsuz yaşam koşullarının sonucu bu psikolojik sorunlar ile karşılaşabiliyor. Elem, keder, hüzün, umutsuzluk, suçluluk, konsantrasyon güçlüğü, algı bozukluğu ve daha onlarca sorun ile karşı karşıya olabilirsiniz. Beyniniz ve vücudunuzun verdiği uyaranları görmezden gelmeyin. Tüm bunlar yaşam kalitesini düşüren, başarıyı etkileyen en önemli faktörler arasında yer alır; sizler eğer bu durumları hayatınızda yoğun bir şekilde yaşıyorsanız. Uzmanında yardım almaya özen gösterin. Her şeyi aşmanın ve yeniden eskisinden daha iyi hissetmenin bir yolu var.
